SOSNOWIEC: OCZY SZEROKO OTWARTE
Aktualności
Od najmłodszych lat kobiety uczone są posłuszeństwa, łagodności i podporządkowania. Nawet kiedy po latach wpojone nam w dzieciństwie wzorce zachowań okazują się nieskuteczne, nie zawsze potrafimy uwolnić się od wdrukowanych nam sposobów postępowania.
- Zawsze słyszałam, że dziewczynki powinny na wszystko się zgadzać i być posłuszne – mówi Gosia. - Więc byłam. Najpierw w szkole, w kontaktach z mężczyznami, potem w pracy. W końcu zdałam sobie sprawę, że bierna zgoda na wszystko wcale nie jest receptą na szczęście i naraża mnie na wykorzystywanie ze strony innych. Chciałabym nauczyć się mówić nie, wyrażać sprzeciw, kiedy znajduję się w sytuacji, która mi nie odpowiada.
Niestety, problem Gosi dotyczy wielu kobiet. Często uświadamiają sobie toksyczność sytuacji dopiero w chwili, kiedy ktoś w sposób rażący narusza ich granice, kiedy po raz kolejny zostają po godzinach w pracy, bo nie potrafiły odmówić szefowi, a koleżanka znów pożycza od nich pieniądze, bo słowo „nie” nie mieści się w ich słowniku. Rozwiązaniem takich problemów mogą być organizowane przez Stowarzyszenie Aktywne Kobiety z Sosnowca bezpłatne warsztaty asertywności. Przez trzy weekendy wykwalifikowane trenerki będą uczyć kobiety jak odmawiać szanując granice swoje i innych ludzi oraz jak wzmacniać w sobie postawę asertywną.
W ramach projektu „Oczy szeroko otwarte” odbędą się także warsztaty WENDO oraz warsztaty komunikacji dla par. Wszystkie zajęcia prowadzone są przez certyfikowane trenerki oraz doświadczone terapeutki.
- Obserwując swoje koleżanki dostrzegam wielką potrzebę tego typu zajęć - mówi Marta, na co dzień pracująca w Stowarzyszeniu. - Sama mam ciągłe problemy w komunikowaniu się ze swoim chłopakiem. Czasem mam wrażenie, że mówimy zupełnie odmiennymi językami. Wiem, że porozumiewanie się z ludźmi można, a nawet trzeba ćwiczyć, dlatego na pewno zapiszę się na warsztaty pani Teresy Adamczyk i Ireny Dąbrowskiej-Pięda.
- Każdego dnia w Polsce kobiety padają ofiarą przemocy. W domu, w pracy, na ulicy, właściwie nigdzie nie można czuć się do końca bezpiecznie. Może gdybym miała okazję uczestniczenia w zajęciach z samoobrony, udałoby mi się uniknąć wielu przykrych i bolesnych sytuacji – mówi Iza.
Podczas warsztatów WENDO certyfikowane trenerki, Maria Mierzyńska i Alicja Szteliga nauczą kobiety jak dbać o swoje psychiczne, ale także fizyczne bezpieczeństwo.
Projekt „Oczy szeroko otwarte” rusza 1 września i potrwa aż do 7 października 2007 roku. W każdy weekend kobiety zgłębiać będą tajniki skutecznej komunikacji, asertywności oraz samoobrony. Korzyścią z uczestnictwa w warsztatach jest poznanie i przećwiczenie sposobów konstruktywnego wywierania wpływu na innych przy poszanowaniu ich praw, obrony własnych praw osobistych oraz poszerzenie świadomości w zakresie swoich mocnych i słabych stron w kontaktach interpersonalnych. Uczestniczki wraz ze swoimi partnerami zdobędą umiejętność skutecznego porozumiewania się w związku i konstruktywnego rozwiązywania konfliktów.
Wszystkie warsztaty odbędą się w siedzibie Stowarzyszenia Aktywne Kobiety w Sosnowcu przy ul. 3 Maja 11.
Szczegółowe informacje uzyskać można w siedzibie Stowarzyszenia lub pod numerem telefonu: 032 266-16-72. Organizatorki zapewniają opiekę nad dziećmi oraz posiłki w trakcie trwania warsztatów. Warunkiem uczestnictwa jest wypełnienie ankiety, która dostępna jest na stronie internetowej Stowarzyszenia http://www.aktywnekobiety.org.pl/.
Inne z kategorii
Świadek w postępowaniu karnym
20.02.2024
Osoby pokrzywdzone przestępstwem często potrzebują wsparcia specjalistycznego,...
czytaj dalej